Prendiamoci del tempo per noi stessi.
Anche quando i ritmi frenetici della quotidianità ci sovrastano, cerchiamo di non distogliere l’attenzione dagli elementi che possono incidere sul nostro benessere.
L’alimentazione per esempio! Mangiare bene, mangiare un po’ di tutto, mangiare con gusto scegliendo con accortezza gli alimenti in base alle nostre necessità, al nostro stile di vita ed alle nostre preferenze.
Riscoprire il potere del cibo e dei suoi nutrienti senza privarsi della convivialità e del piacere.